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这是「神希园」的第 1060 期 原创
现如今，因脱发而深陷困扰的人，往往并不在少数，尤其是对于男性朋友来说，一旦到了一定年龄阶段，“脱发”就成了自己甩不掉的标签。而从临床角度而言，造成人们脱发的诱因有很多，最常见的就是不健康的生活习惯，如熬夜、饮食结构紊乱等，另外，当人体受到病邪侵袭并促使头发气血失养时，也同样会导致发根脱落。但实际上，脱发还有一个较为关键的诱因，只不过常常会被人们所忽略，那就是久坐。
《黄帝内经》里中曾说过：“浊阴出下窍”，坐久之后很容易导致人们出现大小便不利的现象，此外，我们体内的浊阴本应该是往下走的，但却会因为一些其他原因而不循行原本的路线，并往相反的方向流动，而这就会很容易侵蚀到我们的发根，最终造成气血受阻，头发失去了气血濡养后，便会开始慢慢掉落。
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一些在生活中比较喜欢养花的朋友应该都知道，在花盆底部通常都有一个漏洞，而若是这个漏洞被完全挡住，就无法让多与的水分及时渗出，而一部分根茎可能就会因为水分过多而出现腐烂现象，并最终导致整个植株死亡。而这其中的原理就跟体内的水湿过重比较相似，也是中医常说的“水湿上泛”，不过，面对这种情况，其实有这样一味中药材，或就能很好地帮助我们缓解，它就是茯苓。
茯苓在临床上的主要作用其实是祛除水湿，是被公认的祛湿第一要药，而脱发的原因又可能与水湿过重相关，因此，茯苓在防治此类脱发问题上，功效就不谋而合了。
茯苓的药性很平和，在祛除体内湿气的同时，也不会伤及我们的正气，可以将多余的水分下注膀胱，然后顺着小便一起从体内排出，也正是因为这样，不少人在服用茯苓这味药材后，才会小便频数明显增加，而当浑浊的小便越来越清澈时，那就意味着体内的浑浊湿气已经越来越少了。
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不仅如此，茯苓还能补能泄，能在祛除体内水湿的同时，补充脾胃之气。中医认为，脾主运化，脾胃功能旺盛，往往也有助于水湿的祛除；其次，中医还认为脾主肌肉，毛发生长在肌肉皮肤上，而其所需要的营养都来源于脾胃，因此，在攻补兼施的情况下，就更有利于头发的稳固，以及体内湿气的祛除。
由于茯苓生长在土地里，有着丰富的“土气”，而中医五行理论也说过，脾属土，因此，茯苓便还具有补充脾土之气的效果，当脾胃功能正常运转起来时，也就更有利于湿气的化解，水谷精微、气血也同样会增加，而水湿减少了，头发自然就不易脱落。
那么，究竟是什么原因导致我们脾胃功能发生异常的呢？在这里，大家要知道，营养过盛其实就是造成人体脾胃功能异常的“罪魁祸首”之一，当人们摄入的营养过多时，就很容易造成营养滞留在体内，不能充分被代谢，与此以来，就会造成脾胃气机运行堵滞，进而诱发功能异常。
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不过，茯苓虽能帮助防治脱发，但它却并非万无一失的，它主要针对的是水湿上泛所引起的脱发，如果大家平日里在脱发的同时还存在头油现象严重、头皮瘙痒、脸上爱出油或者舌象异常，多以齿痕舌为主，舌苔厚腻等症状，那么或就可以用茯苓帮助“挽救”。
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